なたまめ茶の副作用

なたまめには副作用が出る場合があります。どんな症状が出るのでしょうか。ここで解説します。

なたまめ茶の副作用

なたまめ茶の副作用については、なたまめ自体に毒性があることが確認されています。
具体的には、サポニン、コンカナバリンAなどの成分が含まれていますが、これらの成分に若干の毒性が認められています。
これにより、下痢や吐き気、吹き出物ができる、などの症状を発症する可能性があります。
しかし、製品化されているなたまめ茶は、その製造段階で、頻回にわたる水洗いや加熱処理をしていますので、なたまめは無毒化されています。

なたまめ茶の飲み過ぎに注意

副作用がなくなっている、と言っても、一度に大量に飲んだりした場合には、下痢をしたり、吹き出物ができるといった副作用が出現する可能性があります。
もし適量を飲んでいても、先に挙げた副作用が出る場合には、医師の診察を受けたほうが良いでしょう。
もしかすると、なたまめ茶が体に合わないのかもしれませんし、飲んでいるなたまめ茶が粗悪品である可能性もあります。

赤なた豆と白なた豆

なたまめ茶に用いられるのは赤なた豆のほうです。
製品によっては、白なた豆を使っているにもかかわらず、なたまめ100％などと謳っている製品もあります。
白なた豆も食用ですので、飲んでも健康を害することはありませんが、肝心の薬理作用を期待することはできません。
なたまめ茶を買うときには、赤なた豆由来のものを買うようにしましょう。
通販などで買う場合には、事前にクチコミなどの評価を参考にしたり、はっきりと成分が明記されているものを買いましょう。